Meditation

...und du fühlst dich stark, vital und in deiner Mitte.

Meditation ist die Achtsamkeit des Geistes, die unsere Selbstfindung unterstützt, uns zu unserem inneren Kern führt und uns tiefe Ruhe und Gelassenheit erfahren lässt.

Die Achtsamkeitsmeditation gibt uns die Möglichkeit, Gedanken, Gefühle bewusst wahrzunehmen, anzuschauen und wieder loszulassen.

Je konzentrierter du dich darauf einlässt, deinem Atem zu folgen, umso ruhiger und gelassener wirst du. Sei ganz im Moment, sei ein stiller Beobachter, die Gefühle bist nicht du, deshalb kannst du sie auch wieder loslassen.

Durch die Achtsamkeitsmeditation lernen wir auch im alltäglichen Leben achtsamer mit uns und unserer Umwelt umzugehen.

Wir erhalten Zugang zu unserer inneren Kraft, zu unserem inneren Wissen und lernen all das zu entfalten und in unser Leben zu integrieren. Wir lernen uns selbst besser kennen, lernen uns anzunehmen so wie wir sind, lernen stark in unserer Mitte zu bleiben.

Termine Meditation 2025

…mit verschiedenen Meditations- und Entspannungsübungen wirst du unterstützt, deinen Körper wieder wahrzunehmen und ein Gefühl für innere Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln. Stress wird abgebaut...

Anmeldung erforderlich

Jan 30 19:30	Meditationsabend
Feb 27 19:30	Meditationsabend
Mär 27 19:30	Meditationsabend
Apr 24 19:30	Meditationsabend
Mai 15 19:30	Meditationsabend
Jun 26 19:30	Meditationsabend
Jul 31 19:30	Meditationsabend
Sep 25 19:30	Meditationsabend
Okt 30 19:30	Meditationsabend in Annaberg-Buchholz Seminargasse 3 Anmelden oder Fragen? SMS | E-Mail
Nov 27 19:30	Meditationsabend in Annaberg-Buchholz Seminargasse 3 Anmelden oder Fragen? SMS | E-Mail

pro Person	15 €
weitere Termine Anfragen, Informationen und Anmeldung
Tel. | mobile | SMS | E-Mail

meditativer Waldspaziergang 2024

...ist eine Art, mit der Natur im Innen und Außen Verbindung aufzunehmen und seinem Herzen zu lauschen. Dabei kommen wir zu uns selbst, erfahren Stille und schöpfen Kraft…

Termin

Mai 11 10:00	Natur erfahren, Wahrnehmungs-, Stille- und Atemübungen am Geyerschen Teich
Mai 25 10:00	Natur erfahren, Wahrnehmungs-, Stille- und Atemübungen am Geyerschen Teich

Treffpunkt ist der Parkplatz am Geyerschen Teich zwischen Geyer und Thum auf Höhe Ehrenfriedersdorf und findet im Waldgebiet um Geyrischen Teich statt.

Einzeltermin
Gruppentermin pro Person	25 €
Anfragen, Informationen und Anmeldung weitere Termine
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