Meditation

...und du fühlst dich stark, vital und in deiner Mitte.

Meditation ist die Achtsamkeit des Geistes, die unsere Selbstfindung unterstützt, uns zu unserem inneren Kern führt und uns tiefe Ruhe und Gelassenheit erfahren lässt.

Die Achtsamkeitsmeditation gibt uns die Möglichkeit, Gedanken, Gefühle bewusst wahrzunehmen, anzuschauen und wieder loszulassen.

Je konzentrierter du dich darauf einlässt, deinem Atem zu folgen, umso ruhiger und gelassener wirst du. Sei ganz im Moment, sei ein stiller Beobachter, die Gefühle bist nicht du, deshalb kannst du sie auch wieder loslassen.

Durch die Achtsamkeitsmeditation lernen wir auch im alltäglichen Leben achtsamer mit uns und unserer Umwelt umzugehen.

Wir erhalten Zugang zu unserer inneren Kraft, zu unserem inneren Wissen und lernen all das zu entfalten und in unser Leben zu integrieren. Wir lernen uns selbst besser kennen, lernen uns anzunehmen so wie wir sind, lernen stark in unserer Mitte zu bleiben.

Meditation 2024

…mit verschiedenen Meditations- und Entspannungsübungen wirst du unterstützt, deinen Körper wieder wahrzunehmen und ein Gefühl für innere Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln. Stress wird abgebaut...

Anmeldung erforderlich

Januar 18 19:30	Meditationsabend in Annaberg-Buchholz Seminargasse 3
Februar 15 19:30	Meditationsabend in Annaberg-Buchholz Seminargasse 3
März 21 19:30	Meditationsabend in Annaberg-Buchholz Seminargasse 3
April 18 19:30	Meditationsabend in Annaberg-Buchholz Seminargasse 3
Mai 16 19:30	Meditationsabend in Annaberg-Buchholz Seminargasse 3 Per E-Mail zur Meditation anmelden oder Frage stellen
Juni 20 19:30	Meditationsabend in Annaberg-Buchholz Seminargasse 3 Per E-Mail zur Meditation anmelden oder Frage stellen
Jul 11 19:30	Meditationsabend in Annaberg-Buchholz Seminargasse 3 Per E-Mail zur Meditation anmelden oder Frage stellen

pro Person	15 €
weitere Termine Anfragen, Informationen und Anmeldung
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meditativer Waldspaziergang 2024

...ist eine Art, mit der Natur im Innen und Außen Verbindung aufzunehmen und seinem Herzen zu lauschen. Dabei kommen wir zu uns selbst, erfahren Stille und schöpfen Kraft…

Termin

Mai 11 10:00	Natur erfahren, Wahrnehmungs-, Stille- und Atemübungen am Geyerschen Teich Anruf | SMS | E-Mail
Mai 25 10:00	Natur erfahren, Wahrnehmungs-, Stille- und Atemübungen am Geyerschen Teich
Juni 08 10:00	Natur erfahren, Wahrnehmungs-, Stille- und Atemübungen am Pöhlberg
Juni 25 10:00	Natur erfahren, Wahrnehmungs-, Stille- und Atemübungen am Pöhlberg

Treffpunkt ist der Parkplatz am Geyerschen Teich zwischen Geyer und Thum auf Höhe Ehrenfriedersdorf und findet im Waldgebiet um Geyrischen Teich statt.

Einzeltermin
Gruppentermin pro Person	25 €
Anfragen, Informationen und Anmeldung weitere Termine
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